NaturaLife - Yerba Maté Afrodiziak

Yerba Maté

Yerba Maté je oblíbený nápoj pocházející z Jižní Ameriky, který si získává stále větší pozornost díky svým zdravotním přínosům a unikátní chuti. Yerba Maté se vyrábí z listů stromu ilex paraguariensis, který roste zejména v Paraguayi, Argentině, Uruguayi a na jihu Brazílie. Již domorodé kmeny Guaraní využívaly listy této rostliny pro přípravu tradičního nápoje. Příprava nápoje a jeho následná konzumace jsou součástí kulturní tradice a sociálního života v jihoamerických zemích.

Yerba Maté účinky

✔️ Energizace: Yerba Maté obsahuje přírodní stimulanty, jako je kofein, které mohou poskytnout energii a zlepšit duševní bdělost. Narozdíl od kávy se po konzumaci Yerba Maté nevyskytuje rychlý nástup energie následovaný rychlým opadnutím.
✔️ Obsah nutrientů: Yerba Maté je bohatým zdrojem antioxidantů, vitamínů a minerálů, což může podporovat celkové zdraví a posílit imunitní systém.
✔️ Podpora trávení: Některé studie naznačují, že konzumace Yerba Maté může pomoci podpořit trávicí systém a zlepšit tak metabolismus.

Yerba Maté čaj

Pro přípravu čaje si nachystejte Yerba Maté a horkou vodou. Postup přípravy je následující:

1️⃣ Yerba Maté zalijte horkou vodou o teplotě 70-80 °C. Vroucí voda znehodnocuje jak chuť, tak jednotlivé složky.
2️⃣ Louhování by mělo probíhat 3-5 min. Po 3 minutách je hotový plnohodnotný čaj s nižší chutí, po 5 minutách se chuť zintenzivní.
3️⃣ Pro zachování unikátní chuti doporučujeme čaj ničím nedochucovat, nicméně v případě osobních preferencí je možné čaj dochutit například medem či citronem.